Salata cu ton si boabe de fasole

Salata de ton si fasole am preluat-o de la soacra mea:) si am modificat-o putin.

Aveti nevoie de:

• o conserva de fasole rosie Bonduelle
• o ceapa mare
• o conserva mica de porumb Bonduelle
• o conserva mare de ton in ulei sau apa (mie imi palce in apa-mai putine calorii)
• un ardei rosu
• zeama de lamaie
• marar, rozmarin, oregano sau busuioc(ce aveti prin casa)
• sare, piper
• otet aceto-balsamic(vinegrette)

Taiati marunt ceapa si ardeiul, scurgeti foarte bine tonul de apa sau ulei si amestecati intr-un bol toate ingredientele. Adaugati zeama de lamaie, sare si piper proaspat macinat.

POFTA BUNA!!

Salata de batoane de crab surimi

Acesta salata am cules-o de la o prietena care a stat mult timp in Spania. Am gatit-o o data de ziua mea si prietenii mei au fost asha de incantati incat m-au sunat a doua zi sa le dau reteta si de atunci o fac in fiecare saptamana:)

Aveti nevoie de:

• Un pachet de surimi crab(5 sau 6 batoane)

• 

  o ceapa medie taiata foarte marunt

• o cana de maioneza
• sare, piper
• zeama dintr-o lamaie
• o bagheta de paine

Se maruntesc foarte bine batoanele de crab si ceapa. Se adauga maioneza, sare si peper dupa gust si la sfarsit se adauga si cateva lingurite de lamaie. Iasa o pasta de crab foarte buna, fara gust de fructe de mare (care nu le place multora).

Se serveste pe o bagheta taiata felioare subtiri si trecute prin toaster.

Pofta buna!!!